Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2009

Σκληρά μέτρα

Στην ομάδα μας συνηθίζουμε να αναφερόμαστε στο σώμα μας σαν το <<τελευταίο σύνορο>>.Τι σημαίνει αυτο?Σημαίνει οτι οπως και να το διαχειριστούμε,το σώμα μας,ο οργανισμός μας έχει την τελευταία λεξη.Αυτό αποφασίζει τον τρόπο.
Το σώμα επιβάλλει τον ρυθμό του στον τρόπο αδυνατίσματος μας και γενικά σε όλες τις λειτουργίες.Το χειρότερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να αλλάξουμε αυτόν τον ρυθμό.Εν αγνοία μας οι περισσότεροι το κάνουμε.Πώς?Με εξοντωτικές δίαιτες που μας αποσυντονίζουν τον μεταβολισμό,με χάπια αδυνατίσματος,λιποαναρροφήσεις και πάει λέγοντας.Το μυστικό δεν είναι να μην τρώμε τίποτα,αλλα να τρώμε τα σωστά,στις σωστές ποσότητες.Αν το κάνουμε αυτό,επιτρέπονται και τα γλυκά και οποια άλλη λιχουδιά επιθυμούμε.
Τα χάπια αδυνατίσματος είναι οτι χειρότερο μπορουμε να κάνουμε στον εαυτό μας.Εκτός από τις επιπλοκές που δημιουργόυν στην υγεία μας,είναι επιζήμια και από ψυχολογικής άποψης.Ισως οδηγήσουν σε γρήγορη απώλεια κιλών,αλλά είναι επιβεβαιωμένο οτι αυτά τα κιλά θα ξαναγυρίσουν και συχνα θα φέρουν και τους φίλους τους(παραπάνω κιλά).Άρα δέν πιέζουμε τον οργανισμό μας να βιαστεί.Τα αποτελέσματα μας δικαιώνουν....

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου